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那些童年創(chuàng)傷,我們該用什么姿勢去治愈……

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2023-03-17 16:40:42
電子體溫計
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近日,一個溫暖的故事沖上熱搜,引出了#童年的貧瘠真的會困擾一生#的話題。


這個故事講的是:一位陌生人為在超市流連而買不起零食的孩子們買了零食,而后孩子們對他表達(dá)了感謝。


其實,這個話題之所以沖上熱搜,小編認(rèn)為并不是因為這件事本身有多么的令人感動,而是引起了大多數(shù)有“貧窮”童年經(jīng)歷之人的共鳴。


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| 童年創(chuàng)傷

  真的會伴隨一生嗎?


其實,在我們不了解的地方,很多人的童年都擁有不少不良的經(jīng)歷,并不是只有被虐待、毆打、霸凌和侮辱才算是童年的創(chuàng)傷。


可能我們每一個人,都可能遭遇過童年的創(chuàng)傷。

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有可能是父母無意中的一句話:“你看看別人,怎么別人會、就你不會”、“你是姐姐,為什么不能讓一下弟弟”、“你怎么那么不聽話”、“走開、我不要你了”……


也有可能是童年被無視的一個愿望:答應(yīng)你的事,從來都沒有兌現(xiàn),他們甚至都不記得;甚至還掩蓋在每一句“我是為你好”之下:“我打你是為了你好”、“我這么辛苦都是為了你”、“我之所以過的這么痛苦,還不離婚都是因為你”……


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令人痛苦的是,這些童年的創(chuàng)傷并不會隨時間而消失,即使記憶模糊,身體依然記得。


| 童年創(chuàng)傷

是最大的健康殺手!


也有人說,童年創(chuàng)傷真的有那么嚴(yán)重嗎?時間都過去那么久了,誰還記得那么多,不過都是為自己目前的糟糕找借口罷了。


大家也都很喜歡說什么吃得苦中苦,方為人上人來進(jìn)行自我鞭策,也習(xí)慣美化創(chuàng)傷,鼓勵堅忍、懂事、甚至奉行“挫折教育”。


但是,童年創(chuàng)傷絕對稱得上是最大的健康殺手!


這是為什么呢?其實,這一切都源自于人體的毒性應(yīng)激反應(yīng)。

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《深井效應(yīng)》里提到過一個“森林遇熊”的例子, 當(dāng)你在森林里遇到一只熊時,你的應(yīng)激反應(yīng)就會啟動,你可能會站在那里不動,也可能會拼命奔跑。


這個時候你身體會分泌出腎上腺素,同時釋放皮質(zhì)醇,也就說你在遇到熊的時候,是緊張不安的,沒有安全感,處于緊張的狀態(tài)。


而如果你不停的遇到熊,你就會不停的啟動應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng),長此以往,就會導(dǎo)致應(yīng)激系統(tǒng)失調(diào),從而變成毒性應(yīng)激反應(yīng)。


這就會導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌紊亂,而過量的皮質(zhì)醇則會破壞免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),同時還會影響細(xì)胞端粒的長度,導(dǎo)致細(xì)胞衰老、變異甚至癌癥。


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且另一項研究中也發(fā)現(xiàn):有過童年創(chuàng)傷的人,患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、狼瘡、第一型糖尿病等自體免疫疾病也要高很多,說句危言聳聽的話,童年創(chuàng)傷越嚴(yán)重的人,免疫系統(tǒng)也可能越脆弱,遇到類似新冠這樣的病毒,感染率都可能會上升。


因此,千萬不要無視童年的創(chuàng)傷,

這是一項高風(fēng)險致病因素,

是我們每個人,

最大的“健康殺手”!


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| 你覺得你的童年經(jīng)歷

  對你人生的影響大嗎?


有的人的童年是在家庭溫暖籠罩下度過,而有的人的童年,從沒獲得過父母的夸獎也不會得到父母的鼓勵,更甚者還帶來了很多傷害。


有些父母總是無意識地把匱乏和貧瘠感傳遞給孩子,給孩子買個玩具,心里不愿意卻還是給孩子買了,然后一直說玩具多么貴,爸媽多么不容易,導(dǎo)致孩子玩也玩的不開心。


很多東西,童年缺失了,一輩子都彌補不回來!


所以,對待孩子:在心理上給他愛護(hù)關(guān)心,在物質(zhì)上盡己所能。

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其實父母無論貧富,都可以向孩子傳遞:你很美好,你值得擁有一切美好的東西,讓孩子的心靈豐盛、健康成長,振??蹬c你一起守護(hù)!





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